Lucrăm cu trecutul ca să înțelegi ce te-a construit. Lucrăm cu prezentul ca să poți trăi altfel.
Sunt Paul Costea, psihoterapeut. În lucrul individual folosesc o abordare integrativă în care combin Noua Medicină Germanică, Recall Healing, NLP, spiritualitate și constelații familiale.
Iar pentru ceea ce se întâmplă acum — relații, reacții, blocaje, limite și felul în care răspunzi în situațiile reale — am creat Sistemul de Aliniere Relațională SAR™.
Nu toate problemele se lucrează în același fel.
Uneori este nevoie să mergem spre rădăcină și spre ceea ce s-a construit în trecut. Alteori este nevoie să lucrăm direct cu prezentul și cu felul în care reacționezi acum.
Terapie și lucru individual
Aici ne uităm la istoria ta, la tiparele emoționale, la relațiile importante, la conflictele interioare și la contextul în care au apărut anumite simptome sau blocaje.
Este spațiul în care folosesc instrumentele terapeutice și perspectivele pe care le-am integrat de-a lungul anilor.
Vezi toate modalitățile de lucru →SAR™ — lucru cu prezentul
Dacă vrei să lucrezi cu relațiile tale, cu reacțiile intense, cu nevoia de control, cu blocajele și cu felul în care răspunzi în situațiile reale, SAR™ este cadrul pe care l-am creat pentru această direcție.
Nu rămânem doar la „de ce sunt așa?”, ci lucrăm cu ceea ce se întâmplă acum și cu ce poți face diferit.
Vezi programul SAR™Totul a început în 2012, dintr-o nevoie foarte personală.
Primul curs care mi-a schimbat complet direcția vieții
În 2012 am ajuns la primul meu curs de Noua Medicină Germanică, combinat cu spiritualitate. Până atunci eram bolnav și trecusem prin ani de medici și căutări. Acolo am văzut pentru prima dată că există și o altă latură prin care omul poate fi înțeles.
Experiența aceea mi-a transformat total viața. După 17 ani de suferință, m-am vindecat de o boală considerată nevindecabilă.
Am continuat să studiez și să caut experiența directă
Nu m-am oprit la un curs sau la o singură metodă. Am continuat să studiez, să experimentez și să merg în diferite colțuri ale lumii pentru propria mea evoluție, participând la diferite rituri, practici și procese de transformare.
Din toate acestea am păstrat ceea ce am simțit că poate fi integrat practic, lucid și responsabil în lucrul cu oamenii.
M-am întors din Anglia și am început să lucrez direct cu oamenii
În 2020 am revenit din Anglia și am început să lucrez în terapii. De atunci, munca mea s-a construit din contactul direct cu oamenii, cu poveștile lor, cu simptomele, relațiile, fricile, blocajele și procesele lor de schimbare.
În timp, din această experiență au apărut consultațiile, cursurile online și fizice, taberele, cărțile și, mai târziu, programul SAR™.
Aceasta este experiența mea personală și traseul care m-a adus către această muncă. Nu este o promisiune de rezultat medical pentru alte persoane.
Nu folosesc o singură metodă pentru fiecare om.
Fiecare persoană vine cu o poveste diferită. De aceea, în funcție de ceea ce apare în proces, combin mai multe instrumente și perspective pentru a înțelege omul în contextul vieții lui.
Pentru mine, metoda nu este centrul procesului. Omul este.
Nu mă interesează să aplic mecanic o tehnică, ci să înțeleg ce trăiești, ce se repetă și ce legături merită explorate. Uneori lucrăm cu trecutul. Alteori cu familia, relațiile, corpul, emoțiile sau sensul pe care îl dai unei experiențe.
Scopul este să ajungi la mai multă claritate și să poți vedea ceea ce înainte era greu de observat din interiorul propriei povești.
Poți lucra cu mine în mai multe feluri.
Nu toată lumea are nevoie de același tip de proces. Poți începe cu o consultație, cu un curs, cu un program de grup sau cu o experiență mai profundă într-o tabără.
Consultații individuale
Lucru unu-la-unu pe situația ta: simptome, blocaje, relații, tipare emoționale, conflicte interioare și istorie personală.
Cursuri online și fizice
Cursuri în care predau înțelegerea holistică a omului, a emoțiilor, relațiilor și proceselor prin care trecem.
Tabere și procese experiențiale
Spații în care ieșim din rutina zilnică și lucrăm mai profund, prin experiență directă, practică și integrare.
SAR™ — Sistemul de Aliniere Relațională
Program pentru prezent: relații, reacții, limite, control, responsabilitate și felul în care răspunzi când ești activat.
SAR™ este partea din munca mea care se ocupă direct de prezent.
Poți să înțelegi foarte bine trecutul și totuși, într-un moment tensionat, să reacționezi automat. SAR™ este construit tocmai pentru acele momente.
Claritate, structură și un mod mai aplicat de a privi lucrurile.
„Paul reușește să aducă ordine și claritate în situații încărcate. Felul lui de lucru este structurat, matur și orientat spre ce se întâmplă concret în interiorul omului.”
Flavius Țurcanu Coach, Optometrist
„Îl recomand pe Paul pentru claritatea, profesionalismul și felul în care face lucrurile greu de înțeles să devină mai simple și mai aplicabile.”
Gabi Bădăluță Psiholog, Psihoterapeut și Autor
„Paul observă fin ce se întâmplă în relații și ghidează cu calm, seriozitate și consecvență. Creează un cadru în care omul poate vedea mai clar fără să se simtă presat.”
Cristina Facilitator Respirație HolotropicăPoți începe cu ceea ce este cel mai important pentru tine acum.
Dacă simți că ai nevoie să mergi spre rădăcina unei probleme, vezi toate modalitățile prin care putem lucra împreună. Dacă vrei să lucrezi cu prezentul, cu relațiile și cu reacțiile tale, poți începe direct cu SAR™.